Акупунктура — ключевой элемент традиционной китайской медицины. Об иглотерапии историки упоминают с первого тысячелетия до н. э. Этот способ терапии признан псевдонаучным. Вопреки этому, он благополучно развивается в других странах на Западе и является одним из способов улучшить самочувствие. В СССР иглотерапия была официально признана в ХХ веке. Коврик «Аппликатор Кузнецова» — это игольчатый коврик, который применяют при различных проблемах со здоровьем, в том числе и психологическим состоянием.
Коврик, на котором расположены небольшие шипы в виде кружочков, имеет десяток вариаций. Существуют коврики для шеи и спины, пояса для поясницы, валики и прочие приспособления. Все они предназначены для разных зон на теле. Кроме того, различают коврики с разным шагом иглы. То есть какие-то коврики воздействуют на нервные окончания сильнее, какие-то — умереннее.
©
Коврик «Аппликатор Кузнецова»
Когда-то учитель музыки по имени Иван Кузнецов заинтересовался иглотерапией. В свое время мужчина стал целителем, помогая миллионам людей избавиться от плохого самочувствия. Игольчатый массажер можно применять после физических нагрузок для расслабления мышц. При сидячей работе можно стимулировать кровообращение в поясничном и шейном отделе. А массаж небольшими иголками ускоряет обменные процессы, положительно влияет на нервную систему и снимает головную боль.
Аппликатор для восстановления
Людям, которые занимаются спортом, необходимо уметь восстанавливаться после физических нагрузок. Когда человек приходит в спортзал или собирается бегать, он сначала делает небольшую разминку, которая подготавливает тело к физической деятельности. Заминка, как и разминка, очень важна для спортсмена. Почему? Во время занятий спортом мышцы напрягаются. И, если не расслабить мышцы путем массажа или растяжки, на следующий день, вероятнее всего, будут неприятные ощущения в теле.
Самомассаж после тренировки роликом или аппликатором Кузнецова позволяет равномерно расслабить тренированные мышцы, воздействуя на определенные участки кожи. На длинный коврик для спины можно лечь на 5–10 минут.
В лечебных целях коврик применяют при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Аппликатор полезен при расстройствах ЦНС, невралгиях и в других отдельных случаях. Перед применением надо обязательно проконсультироваться со своим терапевтом. У акупунктуры есть противопоказания, о которых я расскажу в конце статьи.
Коврик для расслабления и бодрости
Первые 15 минут лежания на коврике Кузнецова бодрят. А если лежать на коврике дольше 15 минут, то эффект будет противоположный. Таким образом, чтобы быстрее проснуться утром, просто полежи или постой от 7 до 15 минут на коврике с пластиковыми шипами. На стопах расположено много нервных окончаний, так что поначалу будет неприятно.
Чтобы привыкнуть к коврику, первое время ставь ноги на него, сидя на стуле. Коврик так же эффективен, если не ложиться на него, а прикладывать сверху на часть тела. При этом надо легка нажимать на него руками. Так можно регулировать степень воздействия аппликатора на определенную зону.
Ads
А для того чтобы убрать головную боль и напряжение, расслабиться и подготовиться ко сну, необходимо лежать на нём как можно дольше. После тяжелого трудового дня тело напряжено, усталость негативно сказывается на настроении. Вместо того чтобы злиться от усталости, дай себе 15 минут спокойствия и тишины.
Иглотерапия приравнивают к медитации. Вместо того чтобы отвлекаться на раздражители, во время лежания на коврике человек концентрируется на боли. Пережди первые 5 минут, и ты почувствуешь, как наступает расслабление. Человек сосредотачивается на своих ощущениях, и чем дольше практикует акупунктуру, тем быстрее отвлекается от всего мирского и находит гармонию в душе.
Аппликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко
Коврик Кузнецова воздействует на организм так же, как и коврик «Аппликатор Ляпко». Отличие в ковриках минимальное. Аппликатор Кузнецова — это мягкая основа с пластиковыми кружочками, у которых есть острые шипы. А аппликатор Ляпко выполнен из резины с одинаковой длины иглами из специального металла. Как и у аппликатора Кузнецова, Ляпко может быть предназначен для разных зон. А степень воздействия зависит от шага иглы.
Одно время раз в год зимой у меня болела шея. В один момент я неудачно повернула голову, и боль не утихала. Мне пришлось идти в оздоровительный центр и несколько недель проходить реабилитацию. Там-то я и узнала, что такое аппликатор Ляпко. Для лучшего воздействия на мышцы специалист назначил лежать на коврике Ляпко, предварительно намазав шею разогревающей мазью. Даже если врач назначил лечение, обязательно убедись в том, что у тебя нет аллергических реакций и противопоказаний.
Противопоказания
Данный вид аппликатора противопоказан лицам, у которых есть выступающие родинки. Нельзя использовать аппликатор, если есть проблемы с кожей или сердечно-сосудистой системой. Повреждения кожного покрова или другие тяжелые заболевания тоже считают противопоказаниями.
Совет редакции
Если ты решила опробовать аппликатор, помни, что ширина шага иголок в аппликаторе Ляпко и длина шипов в аппликаторе Кузнецова подбирают индивидуально. Людям с худощавым телосложением и людям с нормальным телосложением нужны разные коврики, так как толщина кожи разная. Коврик воздействует на наружные ткани и не должен приносить большой дискомфорт. В области воздействия через несколько минут можно увидеть покраснение. Если оно равномерное, нет пятен и самочувствие нормальное, значит, коврик подобран правильно. От непривычки после использования аппликатора может кружиться голова. Это происходит, потому что организм снабжается кислородом и улучшается кровообращение. Береги себя и будь здорова.
Предыдущая 
