Умеренность во всем — вот о чём нужно помнить мужчинам, которые заботятся о здоровье своей простаты! Очень жаль, но большинство представителей мужского пола недооценивают значение правильного питания и регулярных физических нагрузок для своего организма. Оказывается, некоторые продукты — это лучшее […]
Инфаркт миокарда — острое клиническое состояние, характеризующееся омертвением участка сердечной мышцы. Чаще всего (до 98 % случаев) причиной инфаркта служит атеросклероз артерий, снабжающих сердце кровью. Из-за атеросклеротических бляшек ток крови нарушается, в сердечной мышце наблюдается местное малокровие (ишемия). Профилактика инфаркта […]
Многие из нас, желающих изо всех сил похудеть, по тем или иным причинам не могут посещать тренировки в спортзале или строго ограничивать себя в еде. У одних это медицинские показания, у других — финансовые трудности, у третьих — банальная лень… […]
Диета «Три грации» разработана бельгийскими диетологами специально для женщин. Медики обнаружили, что любовь к тем или иным продуктам и вкусовые предпочтения зависят от уровня и соотношения различных гормонов в организме. Диетологи из Бельгии считают, что за счет сбалансированного рациона можно […]
Кариес на зубах образуется из-за стремительного развития бактерий определенного типа. Они производят кислоту, которая разрушает эмаль зубов, а также дентин. Многие ошибочно думают, что развитие кариеса невозможно остановить. Но известный американский ученый и сыроед Девид Вульф считает, что лечение кариеса […]
Несмотря на растущее недовольство среди потребителей, многочисленные корпорации продолжают производить и продвигать на рынок продукты с ГМО. Некоторые страны, пытаясь защититься от ГМ-культур, ввели специальную маркировку на продуктах или стали продавать их по копеечным ценам. Назревает вопрос: зачем же тогда […]
Вокруг разницы между коричневым и белым рисом ходит множество легенд и домыслов. Одни полагают, что коричневый рис намного полезнее и вкуснее белого. Другие считают, что нельзя есть неочищенный продукт, так как это может навредить здоровью. Сегодня наша редакция раскроет секрет, […]
В последнее время на прилавках магазинов всё чаще можно встретить упаковки с мини-морковками. Наша редакция души не чает в этом продукте и постоянно покупает его в качестве легкого перекуса! Мы решили узнать побольше о происхождения любимого кушанья, ведь о мини-морковке […]
К сожалению, одной из самых распространенных жалоб на здоровье является повышенное или пониженное артериальное давление. Такая патология сильно влияет на самочувствие и, как следствие, настроение человека. © DepositPhotos При измерении артериального давления учитывают следующие показатели. Систолическое АД — верхняя граница, […]
Спешишь на работу и не успеваешь вовремя поесть? Или не хочешь заморачиваться с завтраком? Есть выход — попробуй приготовить эти вкуснейшие сырные гренки! Ингредиенты для их приготовления есть в каждом холодильнике, но можешь использовать и другую начинку. Экспериментируй, и у […]
Любители «Селедки под шубой» наверняка оценят этот лайфхак по разделке рыбы от «Так Просто!». Ведь на то, чтобы очистить сельдь от костей уходит уйма времени, а готовое филе стоит намного дороже… Как почистить селедку Чтобы удалить все кости из селедки одним […]
Диета «Лесенка» набирает всё большую популярность. В основном это обусловлено тем, что длится она всего 5 дней, соблюдать ее достаточно легко, а потеря веса — от 3 до 6 кг. Диета «Лесенка» Основной принцип диеты базируется на том, что каждый […]
Многие из нас используют петрушку в качестве добавки при приготовлении супов, салатов и тушеных блюд. Свежая и ароматная зелень не только придает блюдам яркий вкус и аромат, но и дополнительно насыщает витаминами. Помимо прочего, петрушка является мощным мочегонным средством, избавляющим […]
Многие родители частенько отказывают своим детям в порции мороженого, опасаясь, что у малыша от холодного может заболеть горло. Молочный десерт от «Так Просто!» вполне может заменить любимый пломбир: на вкус не отличить! Молочный десерт Кефир можно заменить ряженкой: тогда получится что-то […]
Эти продукты такие привычные для нас, но мало кто знает, что их ни в коем случае нельзя смешивать. С точки зрения аюрведы процесс усвоения пищи должен происходить без негативных последствий. Вздутие живота, боль, газы, тошнота, проблемы со стулом… Все мы […]
Чернослив — отличный продукт для перекуса во время чаепития: вкусный, недорогой, безопасный для фигуры. А знаешь ли ты, что сушеная слива должна стать обязательной частью ежедневного рациона? И «Так Просто!» расскажет почему. Чем полезен чернослив Ученые Техасского университета провели ряд исследований, […]
Какао по праву называют напитком богов за его способность даровать спокойствие и мудрость, подымать настроение и пополнять источник внутренней силы. Ольмеки, индейцы из Центральной Америки, первыми стали готовить этот ароматный напиток темно-коричневого цвета и дали ему имя — «kakawa». Индейцы […]
Вокруг разницы между коричневыми и белыми яйцами ходит множество слухов. Некоторые считают, что коричневые яйца полезнее и намного вкуснее белых. Другие полагают, что белые яйца созданы для выпечки десертов и разнообразных тортов. Сегодня наша редакция развеет миф об этом… Чем […]
