Метка: Шея

Врач приказал спать на спине и без подушки, учусь проделывать этот трюк каждую ночь
Видео, Здоровье

Врач приказал спать на спине и без подушки, учусь проделывать этот трюк каждую ночь

Во время сна организм восстанавливает жизненно необходимые ресурсы. Для этого, казалось бы, достаточно спать 6–8 часов в сутки. А такую роскошь может позволить себе не каждый трудяга. Кроме того что организму нужен определенный отрезок времени для восстановления, надо помнить и […]

Что нужно знать гражданам, которые обвиняют во всех своих бедах со спиной соли в шее
Здоровье

Что нужно знать гражданам, которые обвиняют во всех своих бедах со спиной соли в шее

В современном мире сложно найти человека, у которого не болела бы спина. И многие уверены, что причина этого — соли в шее, позвоночнике или еще где-то. И всем нам известно, что от этой болячки поможет только массаж, который призван эти […]

Регулярно использую аппликатор Кузнецова, лежу на аппликаторе Ляпко, без них не мыслю своей жизни
Здоровье

Регулярно использую аппликатор Кузнецова, лежу на аппликаторе Ляпко, без них не мыслю своей жизни

Акупунктура — ключевой элемент традиционной китайской медицины. Об иглотерапии историки упоминают с первого тысячелетия до н. э. Этот способ терапии признан псевдонаучным. Вопреки этому, он благополучно развивается в других странах на Западе и является одним из способов улучшить самочувствие. В […]

Опыт поколений запрещает спать на двух подушках
Вдохновение, Советы

Опыт поколений запрещает спать на двух подушках

Вот ты знаешь, почему нельзя спать на двух подушках? И мы не знали до определенного момента, пока не наткнулись на интересную по этому поводу информацию. Так что если ты любитель разметаться по постели, тогда надо бы узнать, что об этом […]

Комплекс, позволяющий проработать «мышцу молодости» как следует, чтобы она горела
Видео, Здоровье

Комплекс, позволяющий проработать «мышцу молодости» как следует, чтобы она горела

Из-за сидячего образа жизни, сутулости и нечастых занятий спортом шея страдает в первую очередь. Из-за искривления в шейном отделе позвоночника появляется второй подбородок, дряблая кожа на щеках и зоне декольте. Платизма — это мышца шеи, которая держит подбородок и начинается […]

Гимнастика для лица от королевского эксперта, записанная на видео
Здоровье, Советы

Гимнастика для лица от королевского эксперта, записанная на видео

Не стоит дожидаться появления первых морщинок, чтобы узнать, что такое гимнастика для лица. Видео с различными лицевыми упражнениями заполонили Интернет. Более того, для многих женщин фейсбилдинг уже стал частью ежедневной бьюти-рутины. Ранее редакция «Так Просто!» делилась с тобой полезной статьей на […]

Почему моложавые эмигрантки просят высылать и привозить в США крем «Геронтол»
Советы

Почему моложавые эмигрантки просят высылать и привозить в США крем «Геронтол»

Моя мама любит выдумывать необычные применения косметическим средствам. Последней ее жертвой стал «Геронтол» — крем для лица. Признаюсь, относилась к нему со здравой ноткой скептицизма, так как продукт довольно бюджетный. Но мне захотелось узнать, что он из себя представляет. Ну […]

Что ежедневно делают балерины, чтобы сохранить точеную линию нижней части лица
Здоровье

Что ежедневно делают балерины, чтобы сохранить точеную линию нижней части лица

Угол молодости — это идеально прямой угол между подбородком и шеей. Он играет огромную роль в восприятии внешности, зрительно делая нас моложе. К изменению подбородочного угла могут привести возрастное изменение мышц, нарушения осанки, скопление жировых отложений. А в последние годы […]

Шесть золотых правил японского профессора Кацудзо Ниши
Здоровье, Советы

Шесть золотых правил японского профессора Кацудзо Ниши

Известный японский целитель Кацудзо Ниши утверждал, что причина всех наших недомоганий кроется в позвоночнике. Сегодня, в условиях карантина и повсеместного перехода на удаленную работу, мы стали еще больше времени проводить сидя перед экранами гаджетов. А значит оздоровительная система Кацудзо Ниши […]

Упражнение «Пегги Брилл» по методу Александра Дроженникова
Здоровье

Упражнение «Пегги Брилл» по методу Александра Дроженникова

Проблемы с шеей и позвоночником в наше время часто встречаются и у молодых людей. Регулярные посиделки перед компьютером портят осанку, а пользование любимым смартфоном вредит мышцам шеи. Чтобы не усугубить эти проблемы, следует делать общую гимнастику, чтобы снять напряжение и […]

Почему важно делать массаж шеи
Здоровье, Советы

Почему важно делать массаж шеи

Как-то, после урока французского языка, я разговорилась со своим репетитором о том, что мне тяжело делать домашние задания и корпеть над учебниками просидев 8 часов в офисе за компьютером. Также пожаловалась, что у меня стал появляться второй подбородок и круги […]

Как расслабить шею и снять напряжение в области челюсти и затылка
Здоровье, Советы

Как расслабить шею и снять напряжение в области челюсти и затылка

Случалось ли тебе ощущать чрезмерное напряжение в области челюсти и шеи? Если твой ответ «да», тогда, скорее всего, ты имеешь дело с мышечными зажимами, которые возникают в результате различных психологических блоков. Это может быть, к примеру, запрет на гнев, плач […]

Какое упражнение нужно выполнять по утрам
Здоровье, Советы

Какое упражнение нужно выполнять по утрам

Человеческое тело имеет удивительную способность к регенерации, обновлению клеток. Существует система специальных приемов для запуска естественного омоложения и восстановления организма, которая называется «Ревитоника». Метод изобрела Осьминина Наталья Борисовна, она посвятила теме естественного омоложения более 20 лет жизни. Когда мы регулярно […]

Как укрепить мышцы шеи в домашних условиях
Видео, Здоровье

Как укрепить мышцы шеи в домашних условиях

Шея — наше слабое звено. В ней проходит множество сосудов, которые питают головной мозг. Если в шее смещаются позвонки или по какой-то другой причине пережимаются эти сосуды, мозг не получает достаточного количества кислорода, в итоге весь организм функционирует не так, […]

Стретчинг для начинающих
Здоровье

Стретчинг для начинающих

Боли в спине, пояснице и шее превратились в новую чуму двадцать первого века. Как правило, они бывают вызваны плохой осанкой и долговременным пребыванием в одной и той же позе (например, сидя за компьютером). Со временем неприятные ощущения могут стать хроническими […]

Woman with friends doing neck exercise in fitness club
Здоровье

Гимнастика доктора Евдокименко для шеи

Шейный остеохондроз — заболевание, от которого всё чаще страдают даже молодые люди. Слабая физическая активность, неправильное питание, отложение солей, плохой обмен веществ, частые посиделки за компьютером или в кресле автомобиля — это только малая часть причин, провоцирующих появление болезни. Конечно, […]

Как научиться повязывать платок на шею
Вдохновение

Как научиться повязывать платок на шею

Красивый шелковый платок всегда считался очень женственным аксессуаром. И не зря — он способен украсить любой, даже самый простой и невзрачный образ. В прошлом году все модницы носили его на голове в дополнении с очками-кошками, но в этом он спустился […]

Упражнения для лифтинга лица
Здоровье, Советы

Упражнения для лифтинга лица

От старения не убежать никому, но есть шаги, которые мы можем предпринять уже сейчас, чтобы болезни, морщины и прочие нежелательные моменты пришли как можно позже. Сегодня, когда мир переживает бум на йогу, растет интерес и к ее «старшей сестре» — […]