Что может быть важнее для мам, чем здоровье младенцев? Ради этого они готовы на всё и даже больше. Педиатры пришли к выводу, что заботливая мама должна укладывать ребенка спать не в отдельную кроватку, а рядом с собой. Младенцам полагается спать […]
Метка: Сон
Во сколько нужно ложиться спать
Едва ли не каждый ребенок эпохи СССР испытывал страх нарушить непререкаемое правило — лечь спать после 9 часов вечера. Но правильно ли поступали наши родители? И нужен ли малышу столь строгий постельный режим? На эти вопросы ответила учительница младшей школы, […]
Ты не поверишь, но нормализовать свой вес можно во сне! Самый простой способ похудеть.
Наверняка ты испробовала много способов похудеть. Но очень часто бывает так, что и питаешься правильно, и в зал ходишь, но лишний вес либо уходит с большим трудом, либо, как только сделаешь небольшой перерыв с походами в зал, сразу же возвращается. […]
Оргазм во сне — обычный гормональный процесс! Вот почему часто снятся сны сексуального характера…
Многие стесняются признаться даже самим себе, что посреди ночи испытали яркий оргазм без наличия полового контакта. Ох, как сладки бывают эти моменты… Но что же приводит к возникновению яркой вспышки без какой-либо стимуляции эрогенных зон? Давай разберемся вместе. Оргазм во […]
Разбудить ребенка можно без слез и истерик! 10 лайфхаков от бывалых родителей.
Разбудить ребенка утром без криков и истерик — задачка не из легких. А после трех месяцев каникул сделать это особенно сложно. По выходным в предвкушении мультиков ребенок и сам вскакивает с утра пораньше, будя весь дом. Но как только дело […]
7 опасностей, которые поджидают тебя в кровати. Пылевые клещи — просто цветочки по сравнению с этим…
Каждый день мы проводим в своей кровати не меньше семи часов. Мы спим, отдыхаем, занимаемся любовью, работаем на ноутбуке — и всё это в постели. Такого частого контакта с нашим телом не имеет никакой другой предмет в доме. Тебе будет […]
Если кошка любит спать в хозяйской постели, что это значит?
Если ты хоть раз держала в доме кота или кошку, то знаешь наверняка, сколько радости и приятных эмоций они могут принести. Да, коты шкодят, пакостят и доставляют немало хлопот, но как честно потом отрабатывают нанесенный ущерб! © DepositPhotos Кошки — […]
Гормон, который сохраняет молодость: натуральная таблетка от старости!
Сохранить молодость и красоту, предотвратить старение кожи и организма в целом — это ли не мечта любой женщины? К сожалению, время не остановить. Мы не способны предотвратить нежелательный процесс старения, но можем хоть немного его замедлить. Секрет источника молодости кроется […]
Никакой изжоги и судорог: 9 проблем со сном, от которых ты избавишься уже сегодня!
Если кровать не выпускает из теплых объятий по утрам, а ночная изжога не дает покоя, редакция «Так Просто!» тебе поможет! Сегодня мы делимся эффективными советами, которые с легкостью избавят тебя от ночных проблем и помогут получить максимальную пользу от сна. Правила […]
Успокой малыша за 4 СЕКУНДЫ! Методика американского педиатра.
Спящий малыш — зрелище сродни чуду. Напротив, рыдающий ребенок создает дискомфорта намного больше, чем можно было представить до его рождения. Если у тебя опускаются руки в попытках успокоить малыша, не отчаивайся! Ты не плохая мама. Ты просто не знаешь о […]
Как улучшить сон с помощью перестановки
Полноценный сон — залог прекрасного самочувствия и бодрого настроения. И тот факт, что для активности и бодрости человеку необходимо спать около 8 часов в сутки, давно известен каждому. Но мало кто задумывался, что некоторые, казалось бы, несущественные мелочи влияют на […]
Заботливые родители никогда не позволят ребенку поздно лечь спать! Это очень опасно для него.
Сон — это физиологическая потребность любого человека. Что уж говорить о ребенке, для которого сон крайне полезен. А ведь зачастую от плохого детского сна страдает вся семья. Во сколько дети ложатся спать Проблема состоит в том, что всё сложнее становится […]
Врачи рассказали, как остановить старение! Всё дело в этом ежедневном процессе…
13 февраля 1972 некий Мишель Сиффр добровольно забрался в пещеру на юго-западе Техаса на целых шесть месяцев. С собой он взял лишь одну лампочку, воду и продукты. А главное — календарь и часы он оставил дома. К чему такие жертвы? […]
Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра! Даже не думала…
Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. Он дарит организму энергию, способствует отличному настроению и очень хорошо отражается на нашей внешности. Но даже спать нужно уметь правильно. Помимо того, что на сон нужно выделять 7–8 часов сутки, стоит отказаться от всяческих […]
Неврологи бьют тревогу! Всем женщинам нужно прислушаться к этому совету…
Сон — жизненно важный для организма процесс, который помогает восстанавливаться после трудового дня. Сколько времени нужно ему уделять? В чём заключается разница между мужской и женской потребностью в отдыхе? Об этом дальше в статье. Сколько нужно спать А ты успеваешь […]
Узнав это, я полностью изменила свое отношение к дневному сну!
Большинство из нас привыкли спать ночью, а весь день отводить на свои заботы. В обществе сложилось такое мнение, что если человек любит подремать днем, то он либо лентяй, либо глупец, у которого в жизни нет ничего интересного. Но физиологи пришли […]
У семейной пары был шикарный матрац, но не было кровати… Вот что в итоге придумал муж-самоделкин!
После развеселой свадьбы и переезда в съемное жилье перед молодоженами встал вопрос о супружеском ложе, коего в наличии не было. Был лишь новенький матрац. Кровать покупать не стали, потому что у новоиспеченного мужа руки оказались золотыми! Летающая кровать Мастер задумал […]
Подруга всё время совершала эту ошибку… Теперь лечит грибок кожи головы!
Ты приходишь вечером домой с работы, справляешься с домашними делами и идешь перед сном в душ. Конечно, ты уже не думаешь ни о чём другом, кроме как хорошенько выспаться. И наверняка бывало, что ложилась ты спать с мокрыми волосами. Это […]
