Современный темп жизни негативно сказывается на нашем здоровье. Все мы время от времени неправильно питаемся, едим на ходу, переедаем, что не лучшим образом сказывается на работе желудка и поджелудочной железы. Опасными являются частые стрессы и применение различных лекарств без особой […]
Красивую фигуру невозможно представить без округлых, выпуклых, но подтянутых ягодиц. Эта часть тела требует пристального внимания во время занятий спортом — мышцы бедер и ягодиц коварны и не очень-то поддаются коррекции, если не использовать в процессе тренировки утяжеление. Но это совсем […]
Как часто тебе приходилось слышать крылатую фразу о том, что «красота требует жертв»? Нас в школе учат письму, счету, физике и астрономии, однако всë, что касается красоты и ухода за собой, остается нам как домашнее задание на всю жизнь. Женщины […]
Боль в спине — бич нашего времени, ведь столько людей вынуждены постоянно сидеть на рабочем месте, не вставая. Хорошо, если есть возможность сидеть за компьютером в правильном положении, это уменьшает нагрузку на спину. Грамотно организованное место для сидения — первый шаг к […]
Многие из нас просто обожают орехи. У каждого вида свой необычный вкус, который нельзя ни с чем спутать. Информация о том, что орехи полезны для памяти и мозговой деятельности, известна нам с детства. Мы предлагаем тебе узнать больше интересных фактов […]
С наступлением теплых летних деньков так и хочется проводить больше времени на природе. Если не спеша прогуливаться по парку или по лесу, можно уловить ароматный запах шашлыков, увидеть детей, играющих с мячом, мужчин, беседующих возле костра, женщин, загорающих на подстилках… […]
Мы привыкли к тому, что холестерин и жирная пища — наши враги № 1. Если у человека проблемы с сердцем, вещает современная медицина, это всё потому, что он ест слишком много жирной еды, не следит за уровнем холестерина в крови и […]
Наверняка у тебя бывали моменты, когда ты поставил чайник для чая или кофе, он закипел, но по каким-то причинам ты не залил кипяток в чашку. Отвлек телефонный звонок, любимый сериал, позвал кто-то из членов семьи или ты просто передумал пить. […]
Марти Макария — достаточно известный в кругах медиков хирург-онколог. Сейчас он работает в Университете Джона Хопкинса. В свое время он успел поработать в Организации Объединенных Наций и постоянно выступает за прозрачность в сфере здравоохранения. Также Марти работал хирургом во многих лучших больницах […]
Бессонница — это проблема современного мира. Моральное и физическое переутомление отрицательно влияет на качество сна. Очень плохо, когда в конце напряженного рабочего дня организм требует отдыха, но из-за бессонницы попасть в объятия к Морфею не получается. Хуже всего, если такое происходит […]
Наш организм является домом для огромного количества микробов и бактерий, но без микроскопа их увидеть невозможно. Хотя это, наверное, даже к лучшему, что мы не можем видеть весь этот ужас. Сколько микробов на наших руках Недавно Интернет облетел снимок силуэта […]
Лето — волшебная пора, которую хочется провести с пользой не только для души, но и для тела. Одни предпочитают активный отдых, другие — пассивный. Кто-то получает кайф от выращивания собственного урожая на даче, а кому-то подавай шезлонг и крем от загара. Если […]
Уезжая на отдых, нужно помнить, что иногда случаются непредвиденные ситуации. Некоторые из них могут потребовать медицинской помощи. В большинстве случаев человек может помочь себе сам, иногда следует срочно вызывать врача. Но даже ожидая его, необходимо выполнить приемы первой помощи. Для […]
Одним из важнейших аспектов ухода за кожей является правильное умывание лица. Многие из нас делают это совершенно неправильно, из-за чего кожа страдает. «Так Просто!» подготовил для тебя несколько важнейших правил по уходу за кожей лица, чтобы ты всегда выглядела молодо! Как […]
Пышнотелая Джессамин Стэнли — новая звезда Интернета. Девушка утверждает, что ее немодельная фигура также может быть спортивной и гибкой. «Не можешь изменить тело — измени отношение окружающих к нему», — пишет девушка в своем Instagram. Джессамин смогла побороть свои комплексы и призывает всех […]
Лето — это прекрасная пора, когда можно вдоволь насладиться свежими фруктами, ягодами и овощами. Любимым летним лакомством многих является клубника. Она обладает разнообразными полезными свойствами. Эта вкусная ароматная ягода не только пополняет запас витаминов в организме человека, но и используется как […]
Лето пришло как всегда неожиданно. Многие не успели оглянуться, а уже нужно готовиться к пляжному сезону. Пора приводить себя в форму. Самой проблемной зоной на теле большинства людей является живот. Поэтому следует ответственно подойти к избавлению от лишних сантиметров на […]
С приходом лета начался сезон отпусков, а это значит, что многие из нас поедут в отпуск к морю или же просто будет проводить очень много времени на природе под палящим солнцем. Поэтому нужно уделить внимание защите кожи от вредного влияния ультрафиолетовых лучей. […]
