Недавно один японский врач, Хитоси Ватанабе (Hitoshi Watanabe), поделился с общественностью собственным опытом потери веса. Он рассказал миру об утренней банановой диете, на которую уже подсела вся Америка. Почему эта диета стала такой популярной? Ватанабе утверждает, что для потери веса […]
В записях древнеиндийских лекарей была найдена интересная методика очищения организма. Как известно, пища начинает перевариваться уже в полости рта, где находятся слюнные железы. Они выделяют продукты обмена веществ, содержащиеся в крови. Слюна имеет щелочную реакцию. При сосании или жевании объем […]
Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие! Доказано, что добавление всего […]
Приближается лето, а вместе с ним — желание быть красивой и стройной. Ты уже мечтаешь о восхищенных мужских взглядах, которые сопровождают каждый твой шаг? Благодаря упражнению планка твои мечты станут реальностью! Мы раскроем тебе секрет одного из лучших упражнений йоги, […]
Физиотерапия — одна из самых удивительных областей медицины. Она занимается изучением влияния разнообразных природных и создаваемых искусственным путем факторов на здоровье человека. Для тех, кто отчаялся похудеть и обрести совершенный, плоский живот, есть хорошие известия. Надежда никогда не умирает! Физиотерапевты […]
Все знают, что наш организм состоит из клеток. Главным строительным материалом для клеток является белок, но не менее важный фактор — наличие достаточного количества воды. Ведь благодаря этой жидкости происходят все внутриклеточные процессы! Обновление кожи и ее защитные функции зависят от […]
О том, что вода обладает разнообразными свойствами, знают все. Однако лишь немногие на этих свойствах сколотили целое состояние. Хочешь узнать, о чём идет речь? Тогда скорее читай нашу статью. Возможно, вскоре ты тоже пополнишь список самых богатых людей планеты. Вред холодной […]
Боли в спине знакомы большинству людей. Сидячий и малоподвижный образ жизни прогрессирует в современном обществе, и все чаще у людей самого разного возраста встречаются проблемы с позвоночником. С давних времен люди искали природные средства для лечения спины и устранения боли. Специально […]
Грибок — заболевание крайне неприятное. Кто хоть раз с ним сталкивался, знает: зуд и шелушение, появление микротрещин и язв — это далеко не самое худшее, что может быть. Главное, что ты должен знать про грибок — он никуда сам по […]
Все женщины знают, что для того, чтобы выглядеть на все 100 %, нужно соблюдать правила здорового питания и регулярно заниматься спортом. Но, к сожалению, многие представительницы прекрасного пола, даже понимая это, всё равно сидят на изнуряющих диетах, утверждая, что на […]
То, что мы употребляем в пищу каждый день, влияет на нас, а особенно на внешний вид и самочувствие. В наше время множество натуральных составляющих продуктов заменяют различными консервантами, которые наносят вред здоровью. «Так Просто!» расскажет тебе о 5 самых вредных продуктах, […]
Самым широко используемым ингредиентом в большинстве фабричных репеллентов является диэтилтолуамид, известный как ДЭТА. Это вещество, отпугивающее насекомых, может сильно навредить здоровью человека. Например, оно может быть причиной сыпи, раздражения глаз, а еще оно может быть одной из причин неврологических заболеваний. […]
Необязательно отправляться в спортзал и нагружать себя там до потери пульса, если хочешь поддерживать свое тело в хорошей форме! Отличный способ быть в тонусе — заниматься дома упражнениями, которые дают качественную кардионагрузку. Ниже твоему вниманию предлагается 9 упражнений, каждое из […]
Каждая женщина хочет оставаться красивой и молодой как можно дольше. Для этого нужно ухаживать за кожей своего лица и тела. Чтобы помочь тебе следить за собой, редакция «Так Просто!» подготовила для тебя рецепт английской омолаживающей маски для лица. Этому рецепту почти […]
Клещи – очень опасные паразиты, которые подстерегают нас на природе и являются переносчиками серьезных заболеваний. В народной медицине есть несколько всем известных методов извлечения клещей в домашних условиях: выкручивать насекомое ниткой или пинцетом или же капнуть на него немного масла, чтобы […]
Многие врачи советуют употреблять морковный сок для профилактики различных болезней. Он содержит большое количество витаминов А, В, С, D, Е и К, а также кальций, магний, железо, фосфор, серу и кремний. Этот сок быстро усваивается и предохраняет нервную систему от […]
Мешки под глазами всегда выглядят нелицеприятно. А для многих женщин они вообще становятся кошмаром. Иногда они могут появиться в раннем детстве и на протяжении жизни только увеличиваться. Если твое отражение напоминает тебе панду, не волнуйся – это всего лишь глазные […]
Пора худеть к лету! Это совсем несложно, главное — преисполниться решимости и изменить свои привычки питания. Когда человек думает, перед тем как что-то съесть, он выходит на новый уровень осознанности: мы ведь не животные, чтобы класть в рот что попало […]
