Здоровье

Диета швейцарских врачей
Здоровье

Диета швейцарских врачей

Ввиду того что большинство женщин нашего времени не устают стремиться к совершенству как в интеллектуальном и духовном, так и в физическом плане, всё более популярными становятся различные диеты. © Depositphotos Диета Демоля является одной из самых безопасных и особенно подойдет, […]

Чем полезно мумие
Здоровье

Чем полезно мумие

В качестве лекарства горное мумие использовалось еще в Древней Индии и Греции. Первому подробно изучить его целебные свойства и описать удалось Аристотелю. С тех пор прошло огромное количество времени, но мумие и по сей день остается незаменимым вспомогательным средством при […]

Почему нужно чаще пить кисель
Здоровье, Советы

Почему нужно чаще пить кисель

В детстве терпеть не могла кисель. Я воображала, что это слизкий монстр, который скорее съест меня, чем я его. Думаю, многие мамочки, чьи дети воротят нос от киселя, меня поймут. Теперь мое отношение к этому продукту, конечно же, поменялось. Повзрослев, […]

Почему стоит позволить ребенку пропустить обед
Здоровье, Советы

Почему стоит позволить ребенку пропустить обед

Проблема лишнего веса сегодня, как никогда, актуальна во всем мире. Многие специалисты в разных областях уверенно пропагандируют мысль о том, что лучшим способом похудения являются различные диеты. Однако подростковый психотерапевт и врач-педиатр с 20-летним стажем Андрей Метельский убежден в совершенной […]

Fit, sexy senior woman eating a tossed green salad in her lovely modern home.
Здоровье

Принципы диеты Мишеля Монтиньяка

Как только на улице немного теплеет, девушки и парни разного возраста начинают почаще смотреться в зеркало и решают серьезнее заняться собой. Ведь каждому хочется выглядеть хорошо, а разве это возможно без подтянутой фигуры? Поэтому очередь в спортзал весной вырастает в […]

Wooden spoon with elecampane root, fresh yellow flowers elecampane on a wooden board
Здоровье

Полезные свойства девясила

Девясил издавна прозвали «дивосила» или «девять сил», что полностью характеризует этот скромный, но очень полезный для здоровья корешок. В средневековье он боролся с неизвестными страшными болезнями, отравлением, мором. © Depositphotos Корень девясила Из девясила добывают фруктозу, он содержит органические кислоты […]

Что есть, чтобы быть худой и в ясном уме
Здоровье

Что есть, чтобы быть худой и в ясном уме

В погоне за худощавой фигурой женщины зачастую закрывают глаза на потребности своего организма. Поэтому диетологи поставили себе цель придумать диету, которая не только положительно скажется на объемах, но и улучшит работу мозга. MIND-диета — научная система питания, основанная на исследовании, […]

Foods high in carbohydrate
Здоровье, Советы

Как определить непереносимость сложных углеводов

Насколько ты заинтересована в том, чтобы вывести свои жизнь и здоровье на новый уровень? Если тебя это действительно интересует, мы предлагаем тебе пройти тест на переносимость сложных углеводов. © Depositphotos Углеводы в питании Проблема в том, что все организмы индивидуальны […]

Как улучшить фигуру в домашних условиях
Видео, Здоровье

Как улучшить фигуру в домашних условиях

Кто не мечтает о подтянутом животе, упругих бедрах и тонкой талии? Думаю, таких мало. Чтобы достичь всего и сразу, нужны разные тренировки и упражнения на все группы мышц. Не у всех хватает на это времени и сил. Но сегодня мы […]

Рецепт коктейля из свеклы для похудения
Здоровье, Советы

Рецепт коктейля из свеклы для похудения

Очевидно, что без свеклы борщ не сваришь, а когда речь идет о диете, про нее никто не упоминает. Лишь единицы, знающие о свойствах этого продукта, могут похвастаться стройной фигурой и, что более важно, отсутствием проблем со здоровьем. © Depositphotos Польза […]

Инструкция по приготовлению маски для лица с грецким орехом
Здоровье, Советы

Инструкция по приготовлению маски для лица с грецким орехом

Что употребляю в пищу, то и на лицо наношу! Еще моя бабушка говорила, чтобы избавиться от морщин, следует взять 4 грецких ореха, мёд, масло и приготовить эту маску. Омолаживающая и очищающая маска с грецкими орехами поистине творит чудеса, особенно если […]

Walnuts
Здоровье, Советы

Почему важно есть грецкие орехи каждый день

Еще в детстве бабушка готовила тебе салат с тертой морковкой, яблоками и грецкими орехами. А еще их добавляют в твое любимое варенье. Сегодня мы подробно расскажем тебе о пользе грецких орехов и о том, насколько осторожно их следует употреблять. © […]

Pickled apples in an old wooden barrel.
Здоровье, Кулинария

Рецепт моченых яблок

В моей семье готовить домашние моченые яблоки стало обязательной традицией. Дело не только в том, что они всем нам безумно нравятся на вкус, а еще и в том, что это лучшая профилактика от остеопороза и попадания в организм различного рода […]

Подборка салатов с черемшой
Здоровье, Кулинария

Подборка салатов с черемшой

Запастись весной витаминами — святое дело. Когда всё вокруг проклевывается, расцветает, чувствуешь себя просто обязанным попробовать первую зелень, первые свежие овощи, чтобы вместе с природой очнуться от зимней спячки, одолжив у растений сил. Одной из первых появляется черемша, весьма полезное […]

Как выполнять прасариту падоттанасану
Видео, Здоровье

Как выполнять прасариту падоттанасану

Издавна йога считается способом достижения абсолюта — высшего познания себя после полного материального освобождения и очистки кармического пути. Но помимо ее позитивного влияния на духовную сферу человека, эта практика также укрепляет физическое здоровье. © Depositphotos Многие считают, что заниматься йогой […]

Упражнения для похудения в области живота
Видео, Здоровье

Упражнения для похудения в области живота

Стройное тело, рельефные мышцы и подтянутый живот — мечта многих женщин и мужчин. Однако только мечтать мало, нужно еще и усердно работать с телом. Нет никакого магического способа похудеть и привести тело в форму, кроме упражнений. Чем раньше приступишь к […]

Полезные свойства ивовых почек
Здоровье, Советы

Полезные свойства ивовых почек

Не всё то полезно, что лекарство. Но всё то полезно, что природное лекарство. При условии применения в умеренной дозе. Ивовое дерево — как раз тот дар природы, который можно использовать в оздоровительных целях. Где же его найти и как оно […]

Bakery Bread on a Wooden Table
Здоровье

С какими продуктами нельзя есть хлеб

Почему-то у многих людей сформировалась привычка есть хлеб с абсолютно всеми продуктами. И хотя мы следим за весом, скрупулезно подсчитываем калории, но так и не научились есть хлеб с пользой для здоровья. Скорее наоборот: хлеб с вареньем, с картошкой или […]