Что происходит, когда вы смешиваете свеклу, морковь и яблоки: всего 1 стакан сока разрушит…

Когда я была маленькой, моя бабушка всегда пичкала меня свеклой. Она говорила: «Ешь свеклы побольше, в ней столько витаминов, что никакие болезни тебя не возьмут!» При этом она готовила мне какой-то ужасный на вкус свекольный салат. Конечно же, съев несколько ложек, я отставляла его подальше от себя.

Свекла для организма

Если бы моя дорогая бабуля готовила мне свекольный сок, я бы наверняка поменяла свое отношение к свекле. Но в то время еще не было соковыжималок, а бабушкино здоровье не позволяло ей часами страдать, выдавливая сок руками.

свекла для организма© DepositPhotos

Теперь я знаю, насколько мощное влияние оказывает свекла на организм, и употребляю ее минимум два раза в неделю.

Кроме того, каждый день обязательно готовлю себе сок из свеклы, яблок и моркови.

Такой коктейль получил название «Волшебный напиток» за свои бесчисленные преимущества для тела и мозга. Напиток был открыт китайскими целителями-травниками, которые обнаружили, что он даже избавляет от рака легких.

свойства свеклы

Это поистине целый стакан здоровья! В медицине и диетологии применяется множество полезных напитков, но ни один не работает так безупречно, как этот чудо-сок.

Чтобы приготовить его, тебе понадобится всего лишь 3 продукта и соковыжималка. Я использовала дома мощный блендер, затем просто процедила через сито всю жидкость. Если хочешь добиться более жидкой консистенции, такое пюре можно разбавить водой или апельсиновым соком по вкусу.

Напиток из свеклы, моркови и яблок

Ингредиенты

  • 1 большое сочное яблоко
  • 2 маленькие моркови
  • 1 небольшая сырая свекла

польза свеклы для организма

Приготовление

  1. Тщательно помой овощи и очисти их кожуры. Яблоко очищать не нужно.
  2. Вырежи у яблока серединку. Все ингредиенты нарежь небольшими кубиками.
  3. Положи продукты в соковыжималку. Если используешь блендер, добавь стакан воды.
  4. Готовый свекольный сок можешь приправить мёдом и лимонным соком. Выпей сразу же или сохрани на следующий день в холодильнике в плотно закрытой банке.
    свекла для организма человека

Употребляй «Волшебный напиток» хотя бы раз в день, лучше всего натощак. Выпивай его примерно за час до завтрака. Можно пить его и вечером, но обязательно натощак. Если ты хорошо переносишь употребление напитка, спустя месяц сделай двухнедельный перерыв, а затем продолжи.

Польза свеклы для организма велика. Она по своей ценности превосходит многие биодобавки, но стоит такой продукт гораздо меньше.

Польза овощного сока

  1. Обеспечивает организм витаминами и минералами
  2. Замедляет процесс старения
  3. Способствует появлению здорового румянца
  4. Улучшает зрение и укрепляет глазные мышцы
  5. Улучшает деятельность мозга и память
  6. Налаживает работу внутренних органов
  7. Борется с заболеваниями
  8. Уменьшает воспаления
  9. Помогает избавиться от лишнего веса
  10. Очищает кровь и организм в целом
  11. Устраняет неприятный запах изо рта
  12. Лечит горло
  13. Снимает спазмы в мышцах
  14. Омолаживает кожу и борется с дерматологическими дефектами
  15. Снимает менструальные боли

свекла для очищения организма© DepositPhotos

Этот чудесный напиток полностью натурален, не содержит каких-либо вредных ингредиентов, поэтому не вызывает никаких побочных эффектов. Овощные и фруктовые соки обладают целебными свойствами!

сырая свекла для организма

Как видишь, употребление сока из свеклы, моркови и яблок помогает сохранить здоровье. Главное преимущество этого напитка — борьба с раковыми заболеваниями. На самом деле свеклу испокон веков использовали в Европе для лечения опухолей. Исследования показали, что свекла содержит флавоноид, останавливающий рост злокачественных опухолей.

Сок красного корнеплода богат железом. Оно участвует в восстановлении клеток крови и снабжении клеток кислородом. Такое клеточное дыхание убивает раковую опухоль.

Итак, не жди больше — сделай этот вкусный и питательный сок частью своего дневного рациона. Какие овощные и фруктовые соки ты любишь больше всего? Оставь комментарий и поделись этой статьей с друзьями!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментария 3

  1. Я понимаю, что тут все умные, но в статье говорится не о чистом свекольном соке, который нельзя пить, а он разбавлен другими овощами, и пожалуйста, оставьте на 2-3часа,это тоже будет считаться свежим, но главное, пить на тощак,

  2. Владимир

    Ну и чему вы людей учите!?! Свежий свекольный сок ни в коем случае нельзя пить сразу, он должен обязательно отстояться 2-3 часа, касательно других свежевыжатых соков — их так же рекомендуют разбавлять чистой водой, а не пить «чистяком», так как можно посадить желудок.

  3. Елена Прокофьевна

    Свекольный сок нельзя пить сразу, он должен отстояться 2 часа.

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.