Каждая женщина мечтает выглядеть красиво, быть стройной и хвастаться соблазнительными изгибами тела. Существует множество диет, но самыми эффективными являются правила питания от звезд шоу-бизнеса. Знаменитостям очень важно всегда выглядеть безупречно. Они отлично знают, как быстро справиться с лишними килограммами, особенно […]
Метка: Диета
12 продуктов для стройной фигуры. Некоторые из них станут для тебя открытием!
Выглядеть неотразимо хочется всем и всегда. Лето уже на пороге, а ты еще не готов к такому повороту ни физически, ни морально? Отражение в зеркале кажется тебе ненастоящим? Тело не настолько подтянутое, как хотелось бы? Пересмотри свою диету и питайся […]
Очисти свой организм за 1 день: лучшая детокс-диета.
Некоторые люди считают, что пробыть целый день без пищи — это какой-то фокус, который к тому же вредно сказывается на состоянии здоровья. Однако на самом деле всё обстоит с точностью до наоборот: голодание способно укрепить иммунитет, уменьшить в размерах желудок, очистить […]
Японская банановая диета — самый легкий способ похудеть. До 5 кг за неделю — это реально!
Недавно один японский врач, Хитоси Ватанабе (Hitoshi Watanabe), поделился с общественностью собственным опытом потери веса. Он рассказал миру об утренней банановой диете, на которую уже подсела вся Америка. Почему эта диета стала такой популярной? Ватанабе утверждает, что для потери веса […]
Уже 7 дней заменяю ужин одним из 10 этих салатов: вещи висят, пора покупать новые летние платья
С приходом весны все больше хочется витаминов, которые спрятались в свежих овощах и зелени. Наверняка твой желудок уже устал от тяжелых зимних салатов из вареных овощей, обильно приправленных майонезом. Сегодня предлагаем твоему вниманию подборку лучших салатов, в которых сохранилось максимальное […]
Похудеть на 13 килограмм всего за 15 дней — реально. Уникальная диета!
Пора худеть к лету! Это совсем несложно, главное — преисполниться решимости и изменить свои привычки питания. Когда человек думает, перед тем как что-то съесть, он выходит на новый уровень осознанности: мы ведь не животные, чтобы класть в рот что попало […]
Мнение диетолога! «Я видел всё! Самый быстрый способ похудеть и подсушиться — немедленное исключение этих…»
Наверняка ты слышал о таком термине, как сушка тела. Давай попробуем разобраться, что это такое. Cушка – это способ, который помогает сделать тело рельефным и подтянутым, он включает в себя диету и спорт. При этом становится заметным улучшение рельефа мышц за […]
7 полезных привычек, которые помогут надолго сохранить молодость. Старей правильно!
Когда-нибудь всех нас подстережет старость. Кого-то этот факт не волнует, но многие всё же ее боятся. То, как ты будешь выглядеть в старости, в первую очередь зависит от тебя. Как сказала американская актриса Бетт Дэвис (которая, между прочим, прожила больше […]
10 заповедей тех, кто худеет. Научись жить так, чтобы лишний вес не возвращался!
Стройность — это образ жизни. Самое сложное заключается совсем не в том, чтобы избавиться от лишних килограммов. Очень важный момент — сделать всё, чтобы они не возвращались обратно… Часто после строгой диеты у многих желающих похудеть происходят срывы, и лишний […]
Как рассчитать свой идеальный вес: без этой таблицы не обойтись всем, кто на диете.
Идеальный вес — тот вес, который оптимален для твоего самочувствия. Если ты нравишься себя в определенном весе и хорошо себя чувствуешь, — это замечательно. Мода на похудение и стремление к неестественным параметрам делают свое дело, поэтому люди начинают сомневаться в […]
5 чудес, которые произойдут в твоей жизни, когда ты перестанешь есть сахар. Фантастика!
Сахар — совершенно нормальный продукт, необходимый человеку. Но то, что мы употребляем его в огромных количествах каждый день, наносит непоправимый вред драгоценному здоровью. Ведь кроме искусственного, рафинированного сахара в конфетах и прочих всевозможных сладостях, сахар содержится и в обычных продуктах. […]
Очисти организм от паразитов. 5 доступных продуктов в борьбе с глистами.
В организме каждого человека живут паразиты, которые время от времени портят нам жизнь и вызывают болезни. Чтобы быть здоровым, нужно постоянно делать профилактику. Для этого лучше всего подойдут народные средства из известных большинству ингредиентов. Добавляй их в свои блюда, и […]
Диета, побеждающая рак. Обезопась себя от болезни с помощью правильного питания!
Рак — болезнь, которая не щадит никого. Постоянно увеличивающееся количество заболевших раком людей заставляет специалистов искать новые пути лечения хвори и исследовать все аспекты жизни жертв рака. Такая мрачная история случилась с врачом Давидом Серван-Шрейбером: простой невролог обнаружил, что болен […]
Задумчивый врач: «Подготовил рецепты салатов для полного очищения! По желудку часы сверять можно…»
Все хотят быть стройными и здоровыми. Поэтому стараются время от времени соблюдать диету. Чтобы диета имела положительный эффект, нужно сделать ее витаминизированной. Добавь в свой рацион больше фруктов и овощей, особенно тех, которые растут у нас. Можно приготовить разнообразные блюда, […]
Выпиваю за завтраком воду с яблочным уксусом: на пляже не придется втягивать живот
Яблочный уксус – невероятно полезный продукт, который поможет справиться с множеством заболеваний и недугов. Он помогает при головных болях, головокружении, простудах, гипертонии, отравлениях, хронической усталости и лишнем весе. Ученые утверждают, что этот продукт помогает даже при раке и бесплодии. Яблочный […]
Вредные «здоровые» привычки. Интересная точка зрения известного японского доктора Хироми Шинья.
Знаменитый гастроэнтеролог Хироми Шинья из Страны восходящего солнца в результате своей многолетней врачебной практики составил программу правильного питания, которая отличается от общепринятой и знакомой нам всем. Хироми Шинья пользуется большим уважением, потому что он помог поправить здоровье многим обычным людям, […]
Живот уйдет и проступит пресс! Минус 5 килограмм за 30 дней, достаточно лишь добавить в дневной рацион…
Диеты — это уже пройденный этап для многих худеющих. Они часто просто основаны на низкокалорийном питании и после них вес стремительно набирается. Для того чтобы действительно похудеть, нужен план правильного питания. В него должны входить блюда с высоким содержанием витаминов […]
Это совершенно новый подход к диете! Рекомендации доктора Пьера Дюкана.
Доктор Пьер Дюкан — неоднозначная фигура в диетологии. С одной стороны, его диета быстро завоевала популярность, ведь она приносит шикарные результаты. Но есть и обратная сторона: многие врачи сомневаются, полезно ли подобное питание для здоровья. Ведь диета Дюкана основана на […]