Метка: Диета

5 эффективных диет от знаменитостей. Совет от Кристины Агилеры просто бомба!
Советы

5 эффективных диет от знаменитостей. Совет от Кристины Агилеры просто бомба!

Каждая женщина мечтает выглядеть красиво, быть стройной и хвастаться соблазнительными изгибами тела. Существует множество диет, но самыми эффективными являются правила питания от звезд шоу-бизнеса. Знаменитостям очень важно всегда выглядеть безупречно. Они отлично знают, как быстро справиться с лишними килограммами, особенно […]

12 продуктов для стройной фигуры. Некоторые из них станут для тебя открытием!
Здоровье

12 продуктов для стройной фигуры. Некоторые из них станут для тебя открытием!

Выглядеть неотразимо хочется всем и всегда. Лето уже на пороге, а ты еще не готов к такому повороту ни физически, ни морально? Отражение в зеркале кажется тебе ненастоящим? Тело не настолько подтянутое, как хотелось бы? Пересмотри свою диету и питайся […]

Очисти свой организм за 1 день: лучшая детокс-диета.
Здоровье

Очисти свой организм за 1 день: лучшая детокс-диета.

Некоторые люди считают, что пробыть целый день без пищи — это какой-то фокус, который к тому же вредно сказывается на состоянии здоровья. Однако на самом деле всё обстоит с точностью до наоборот: голодание способно укрепить иммунитет, уменьшить в размерах желудок, очистить […]

Японская банановая диета — самый легкий способ похудеть. До 5 кг за неделю — это реально!
Здоровье

Японская банановая диета — самый легкий способ похудеть. До 5 кг за неделю — это реально!

Недавно один японский врач, Хитоси Ватанабе (Hitoshi Watanabe), поделился с общественностью собственным опытом потери веса. Он рассказал миру об утренней банановой диете, на которую уже подсела вся Америка. Почему эта диета стала такой популярной? Ватанабе утверждает, что для потери веса […]

Уже 7 дней заменяю ужин одним из 10 этих салатов: вещи висят, пора покупать новые летние платья
Кулинария

Уже 7 дней заменяю ужин одним из 10 этих салатов: вещи висят, пора покупать новые летние платья

С приходом весны все больше хочется витаминов, которые спрятались в свежих овощах и зелени. Наверняка твой желудок уже устал от тяжелых зимних салатов из вареных овощей, обильно приправленных майонезом. Сегодня предлагаем твоему вниманию подборку лучших салатов, в которых сохранилось максимальное […]

Похудеть на 13 килограмм всего за 15 дней — реально. Уникальная диета!
Здоровье, Советы

Похудеть на 13 килограмм всего за 15 дней — реально. Уникальная диета!

Пора худеть к лету! Это совсем несложно, главное — преисполниться решимости и изменить свои привычки питания. Когда человек думает, перед тем как что-то съесть, он выходит на новый уровень осознанности: мы ведь не животные, чтобы класть в рот что попало […]

Мнение диетолога! «Я видел всё! Самый быстрый способ похудеть и подсушиться — немедленное исключение этих…»
Здоровье, Советы

Мнение диетолога! «Я видел всё! Самый быстрый способ похудеть и подсушиться — немедленное исключение этих…»

Наверняка ты слышал о таком термине, как сушка тела. Давай попробуем разобраться, что это такое. Cушка – это способ, который помогает сделать тело рельефным и подтянутым, он включает в себя диету и спорт. При этом становится заметным улучшение рельефа мышц за […]

7 полезных привычек, которые помогут надолго сохранить молодость. Старей правильно!
Вдохновение

7 полезных привычек, которые помогут надолго сохранить молодость. Старей правильно!

Когда-нибудь всех нас подстережет старость. Кого-то этот факт не волнует, но многие всё же ее боятся. То, как ты будешь выглядеть в старости, в первую очередь зависит от тебя. Как сказала американская актриса Бетт Дэвис (которая, между прочим, прожила больше […]

10 заповедей тех, кто худеет. Научись жить так, чтобы лишний вес не возвращался!
Здоровье, Советы

10 заповедей тех, кто худеет. Научись жить так, чтобы лишний вес не возвращался!

Стройность — это образ жизни. Самое сложное заключается совсем не в том, чтобы избавиться от лишних килограммов. Очень важный момент — сделать всё, чтобы они не возвращались обратно… Часто после строгой диеты у многих желающих похудеть происходят срывы, и лишний […]

Как рассчитать свой идеальный вес: без этой таблицы не обойтись всем, кто на диете.
Здоровье, Советы

Как рассчитать свой идеальный вес: без этой таблицы не обойтись всем, кто на диете.

Идеальный вес — тот вес, который оптимален для твоего самочувствия. Если ты нравишься себя в определенном весе и хорошо себя чувствуешь, — это замечательно. Мода на похудение и стремление к неестественным параметрам делают свое дело, поэтому люди начинают сомневаться в […]

5 чудес, которые произойдут в твоей жизни, когда ты перестанешь есть сахар. Фантастика!
Здоровье

5 чудес, которые произойдут в твоей жизни, когда ты перестанешь есть сахар. Фантастика!

Сахар — совершенно нормальный продукт, необходимый человеку. Но то, что мы употребляем его в огромных количествах каждый день, наносит непоправимый вред драгоценному здоровью. Ведь кроме искусственного, рафинированного сахара в конфетах и прочих всевозможных сладостях, сахар содержится и в обычных продуктах. […]

Очисти организм от паразитов. 5 доступных продуктов в борьбе с глистами.
Здоровье

Очисти организм от паразитов. 5 доступных продуктов в борьбе с глистами.

В организме каждого человека живут паразиты, которые время от времени портят нам жизнь и вызывают болезни. Чтобы быть здоровым, нужно постоянно делать профилактику. Для этого лучше всего подойдут народные средства из известных большинству ингредиентов. Добавляй их в свои блюда, и […]

Диета, побеждающая рак. Обезопась себя от болезни с помощью правильного питания!
Здоровье

Диета, побеждающая рак. Обезопась себя от болезни с помощью правильного питания!

Рак — болезнь, которая не щадит никого. Постоянно увеличивающееся количество заболевших раком людей заставляет специалистов искать новые пути лечения хвори и исследовать все аспекты жизни жертв рака. Такая мрачная история случилась с врачом Давидом Серван-Шрейбером: простой невролог обнаружил, что болен […]

Задумчивый врач: «Подготовил рецепты салатов для полного очищения! По желудку часы сверять можно…»
Здоровье, Кулинария

Задумчивый врач: «Подготовил рецепты салатов для полного очищения! По желудку часы сверять можно…»

Все хотят быть стройными и здоровыми. Поэтому стараются время от времени соблюдать диету. Чтобы диета имела положительный эффект, нужно сделать ее витаминизированной. Добавь в свой рацион больше фруктов и овощей, особенно тех, которые растут у нас. Можно приготовить разнообразные блюда, […]

Выпиваю за завтраком воду с яблочным уксусом: на пляже не придется втягивать живот
Здоровье

Выпиваю за завтраком воду с яблочным уксусом: на пляже не придется втягивать живот

Яблочный уксус – невероятно полезный продукт, который поможет справиться с множеством заболеваний и недугов. Он помогает при головных болях, головокружении, простудах, гипертонии, отравлениях, хронической усталости и лишнем весе. Ученые утверждают, что этот продукт помогает даже при раке и бесплодии. Яблочный […]

Вредные «здоровые» привычки. Интересная точка зрения известного японского доктора Хироми Шинья.
Здоровье

Вредные «здоровые» привычки. Интересная точка зрения известного японского доктора Хироми Шинья.

Знаменитый гастроэнтеролог Хироми Шинья из Страны восходящего солнца в результате своей многолетней врачебной практики составил программу правильного питания, которая отличается от общепринятой и знакомой нам всем. Хироми Шинья пользуется большим уважением, потому что он помог поправить здоровье многим обычным людям, […]

Живот уйдет и проступит пресс! Минус 5 килограмм за 30 дней, достаточно лишь добавить в дневной рацион…
Здоровье, Кулинария

Живот уйдет и проступит пресс! Минус 5 килограмм за 30 дней, достаточно лишь добавить в дневной рацион…

Диеты — это уже пройденный этап для многих худеющих. Они часто просто основаны на низкокалорийном питании и после них вес стремительно набирается. Для того чтобы действительно похудеть, нужен план правильного питания. В него должны входить блюда с высоким содержанием витаминов […]

Это совершенно новый подход к диете! Рекомендации доктора Пьера Дюкана.
Здоровье, Советы

Это совершенно новый подход к диете! Рекомендации доктора Пьера Дюкана.

Доктор Пьер Дюкан — неоднозначная фигура в диетологии. С одной стороны, его диета быстро завоевала популярность, ведь она приносит шикарные результаты. Но есть и обратная сторона: многие врачи сомневаются, полезно ли подобное питание для здоровья. Ведь диета Дюкана основана на […]