Метка: Калории

Как правильно чистить болгарский перец
Советы

Как правильно чистить болгарский перец

Когда нужно почистить много болгарского перца, лично у меня начинает дергаться глаз. Я могу сто раз порезаться, пока буду вырезать заднюю часть перчика, рассыпать по всей кухне семечки и, наконец, забыть, что удобнее мыть овощ с самого сначала, нежели когда […]

Как похудеть без вреда для здоровья
Здоровье, Советы

Как похудеть без вреда для здоровья

Сегодня женщины всего мира повсеместно соревнуются в умении быть стройными и привлекательными независимо от возраста. В последнее время стало довольно популярным сидеть на диете, заниматься спортом и в целом следить за своим телом. Это, конечно, замечательно, но в погоне за […]

Healthy breakfast. Dietary menu. Oatmeal porridge and avocado salad and eggs.
Здоровье

Как успеть обрести былые формы к лету

С приходом весны и приближением пляжного сезона многие задумываются о том, чтобы похудеть, связывая решение этой проблемы с голоданием. Действительно, во все времена голодание широко применялось не только для борьбы с лишним весом, но и как лечебное средство. © Depositphotos […]

Запеченная цветная капуста
Кулинария

Запеченная цветная капуста

Этот рецепт — находка для девушек и женщин, которые пристально следят за своей фигурой. В цветной капусте содержится много растительного белка, витаминов и минералов. Она имеет тонкую клеточную структуру. Простыми словами, одна польза, минимум калорий и доступность! Блюдо, рецепт которого […]

Диетолог: «Делюсь секретом, как есть булочки и не толстеть»
Кулинария, Советы

Диетолог: «Делюсь секретом, как есть булочки и не толстеть»

Совсем не секрет, что пристрастие к булочкам и точеная фигура — вещи несовместимые. Но не в XXI веке! Если ты всё еще считаешь, что мучные изделия вредны для фигуры, мы переубедим тебя на раз-два. «Сейчас производится много видов самой разной […]

Известный фитнес-блогер рассказала всю правду о калорийности пищи! Никакого черного шоколада впредь…
Советы

Известный фитнес-блогер рассказала всю правду о калорийности пищи! Никакого черного шоколада впредь…

Принято считать, что калории фруктов куда полезнее калорий клубничного пирога. Но так ли это? Оказывается, в 100 г ирисок почти на 200 ккал меньше, чем в таком же количестве так полюбившихся нам орехов. Выходит, можно позволить себе немного сладкого даже […]

Хватит ныть! Ты молниеносно похудеешь на 5 кг, соблюдая это нестрогое меню.
Здоровье, Советы

Хватит ныть! Ты молниеносно похудеешь на 5 кг, соблюдая это нестрогое меню.

Избыточный вес в наше время стал проблемой многих женщин. Если лицо можно полностью изменить при помощи косметики, то лишние килограммы, увы, тональным кремом не замажешь. Поэтому красивая фигура сегодня ценится очень высоко, и представительницы прекрасного пола тратят уйму времени и […]

Легкий пирог станет незаменимым на праздничном столе благодаря одному секретному ингредиенту!
Кулинария

Легкий пирог станет незаменимым на праздничном столе благодаря одному секретному ингредиенту!

Если ты захочешь побаловать свою семью, обязательно обрати внимание на этот рецепт. Пирог с курицей и сыром станет главным блюдом на твоем столе, а твои гости обязательно попросят добавки. Курица является универсальной начинкой к пирогу. Кроме того, она хорошо сочетается […]

Исхудавшая на 47 кг Картункова поразила диетологов! Жир сжигает…
Видео, Здоровье

Исхудавшая на 47 кг Картункова поразила диетологов! Жир сжигает…

Ольга Картункова — самая яркая участница команды КВН «Город Пятигорск» и просто любимица публики. Артистка никогда не отличалась худобой, а после рождения детей и вовсе существенно набрала в весе. При небольшом росте Ольга весила около 134 кг! Никакие известные диеты […]

Вода перед едой или вода после еды! Наконец-то я узнал правду…
Здоровье

Вода перед едой или вода после еды! Наконец-то я узнал правду…

Вода является самым необходимым элементом для поддержания здоровья, работоспособности и молодости нашего организма. Вода полезна и очень необходима, а ее правильное употребление поможет предотвратить ряд заболеваний. Исследования в области пользы воды для человеческого организма проводятся не один год, но до […]

На Западе вывели особую формулу реактивного похудения! Ожирение — больше не проблема, ученые намекают…
Здоровье, Советы

На Западе вывели особую формулу реактивного похудения! Ожирение — больше не проблема, ученые намекают…

Если ты думаешь, что похудение без диет и спорта — сложная задача, ты ошибаешься. На самом деле, есть множество факторов набора лишних килограммов. Довольно распространенной причиной набора веса является стресс, напряженность и дисбаланс в организме. Всем известно, что нами руководят […]

ТОП–10 способов сжечь лишний жир без спортзала и голодовок!
Здоровье

ТОП–10 способов сжечь лишний жир без спортзала и голодовок!

Многие из нас, желающих изо всех сил похудеть, по тем или иным причинам не могут посещать тренировки в спортзале или строго ограничивать себя в еде. У одних это медицинские показания, у других — финансовые трудности, у третьих — банальная лень… […]

Как похудеть с помощью кухонных весов: все калории под контролем!
Здоровье

Как похудеть с помощью кухонных весов: все калории под контролем!

Проблема лишних килограммов считается одной из самых актуальных среди людей, следящих за собственной внешностью. Если мужчин такой вопрос, как правило, мало интересует, то женщины всячески стремятся сбросить лишний вес, даже если его особенно и нет. Некоторые женщины отказываются от еды […]

Ночной перекус без страха поправиться: 10 продуктов, которые не навредят фигуре.
Советы

Ночной перекус без страха поправиться: 10 продуктов, которые не навредят фигуре.

Большинство женщин пытается пристально следить за своим весом, и каждая обещает себе начать бегать со следующего понедельника. Правда, бегать получается только к холодильнику и то по ночам… Если ты относишься к тому типу людей, которые не могут удержаться от ночного […]

10 продуктов, безвредных для фигуры. Их можно есть даже на ночь!
Здоровье, Советы

10 продуктов, безвредных для фигуры. Их можно есть даже на ночь!

Есть и не поправляться — мечта каждой женщины. А уж что говорить о том моменте, когда стрелка часов переваливает за 18:00! Рука предательски тянется к холодильнику, в то время как разум буквально кричит: «Не ешь! Не ешь!» В этот момент […]

15 продуктов с минимальным количеством калорий. Можно есть и не поправляться!
Здоровье, Советы

15 продуктов с минимальным количеством калорий. Можно есть и не поправляться!

Пожалуй, есть всë что хочется, в любое время суток, в любом количестве и при этом не поправляться — мечта каждой девушки. Однако свинина — жирная, торт — калорийный, картошка фри — вредная, да и вообще после 18:00 есть нельзя. Не […]

Аппетитный низкокалорийный зефир. Идеальное лакомство для тех, кто следит за фигурой!
Кулинария

Аппетитный низкокалорийный зефир. Идеальное лакомство для тех, кто следит за фигурой!

Ранее редакция «Так Просто!» уже предлагала тебе рецепт вкусного ягодного зефира, а сегодня подготовил для тебя рецепт еще одного, но уже низкокалорийного десерта. В нём содержится всего 80 калорий на 100 г, поэтому такое лакомство никак не навредит твоей фигуре. Этот […]

Ешь правильно – беги быстро: сжигаем калории от съеденных вкусностей!
Здоровье

Ешь правильно – беги быстро: сжигаем калории от съеденных вкусностей!

Когда человек ест шоколадный кекс или пьет кофе с сахаром, он чаще всего даже не задумывается о том, сколько калорий при этом потребляет. А это ой как не мало. Чтобы их потом сжечь, нужно хорошо потрудиться. Поэтому были произведены интересные подсчеты. […]