Зачем мы спим? Очевидно, чтобы отдохнуть. Но редко мы задумываемся о важности сна, пренебрегая им. Студент думает, что время для сна — это огромный промежуток времени, который можно использовать во благо: подготовиться за ночь к сдаче экзамена или устроиться на […]
Недавно в семье Ольги случилась довольно серьезная ссора. Казалось бы, что ее детям попросту не понравилось их спальное место, но на деле вопрос был более сложным. Сорванцы устроили настоящую возню из-за того, что не хотели ложиться на старенькой кровати. Так […]
«Цветущие комнатные растения — это, дорогуша, конечно хорошо. Лавандочку обязательно ставь на окошко в спальне, а орхидею — отнеси в гостиную. Не место ей в супружеской опочивальне!» — сказала мне соседка по дачному участку. Баба Нора — местная травница и […]
Отдых очень важен для человеческого самочувствия. Ночью, когда мы ложимся спать, тело машинально готовится получить полагающуюся ему долю энергии на следующий день. И если этого не случается, результат не заставит себя долго ждать: усталость, плохое настроение, помятый внешний вид. Если […]
Ученые еще далеко не полностью разобрались в самом загадочном органе человеческого организма — мозге. В то время когда мы бодрствуем, он ведет себя определенным образом. Когда спим, происходят совсем другие процессы, мы можем увидеть знакомые образы или даже вспомнить давно […]
Что делать, если хочется спать? Сил нет уж терпеть, веки буквально слипаются. А спать в конкретный момент просто непозволительно. Не спеши расстраиваться, ведь есть полезные и действенные советы для тех, кто не выспался. Рабочие хитрости от представителей различных профессий. Как […]
Как быстро уснуть и выспаться в бешеном ритме современного мира? Существуют специальные дыхательные упражнения, которые помогают расслабить всё тело и быстрее отойти ко сну. Но быстро уснуть — еще не значит, что ты выспишься. Надо вырабатывать в себе привычку раньше […]
Помню времена, когда мой молодой человек приходил домой после ночной смены под утро. Конечно, первым делом он отправлялся спать, чтобы как следует отдохнуть. Я в это время занималась своими делами и не мешала ему. Однако недавно я услышала полностью противоположную […]
«Что съесть на ночь?» — этот вопрос каждый день задают себе те, кто стремится поддерживать себя в форме и в то же время вкусно есть. И вообще, можно ли совместить несовместимое: есть и не поправляться? Я вспоминаю одного хорошего тренера […]
Стирка перьевых подушек в домашних условиях — дело не из легких, когда речь о ручной стирке. Несмотря на то, что наверняка в каждом доме есть стиральная машинка, хозяйки не рискуют стирать перьевые подушки в ней. С одной стороны, это правильно, […]
Длительное время то, что муж спит отдельно от жены, считалось практически общепринятым. И дело было совсем не в нормах приличия! У каждого была своя опочивальня, с удобной одноместной кроватью. Почему же сейчас мы не только отошли от старых традиций, но […]
Когда человек полноценно высыпается, он чувствует бодрость по утрам. Он встает с постели за пять минут до будильника и не хочет доспать еще чуточку. Как правило, дело в соблюдении режима дня. Чтобы сон был качественным и восстанавливал организм, к нему […]
Что делать, если рядом живет плохой сосед, которого даже полиция не может усмирить? Отчасти вопрос риторический, но тема актуальна как никогда. Думаю, каждому из нас в той или иной мере доводилось сталкиваться с проблемными соседями. Сегодня я хочу рассказать свою […]
Как говорится, никто не без греха. Человек слишком сильно подвержен земному, а земной закон от божьего в некотором смысле отличается. Но обратиться к Богу никогда не поздно, даже если это молитва для начинающих. Мирская жизнь может привлекать и одарять благами, […]
Вот ты знаешь, почему нельзя спать на двух подушках? И мы не знали до определенного момента, пока не наткнулись на интересную по этому поводу информацию. Так что если ты любитель разметаться по постели, тогда надо бы узнать, что об этом […]
Сон является неотъемлемым аспектом здорового самочувствия, стабильного ментального состояния и высокой продуктивности. К сожалению, бессонница сейчас не редкость, и ее последствия влияют не только на работоспособность и настроение. Лишний вес тоже может появиться по причине нарушенного режима. Сегодня расскажем о […]
«Милые дамы, отныне искать обеспеченного спутника жизни станет гораздо легче! Можно больше не задавать неудобные вопросы на первом свидании. Стоит просто пригласить кавалера к себе на ночь и понаблюдать за тем, как он спит!» — именно так я бы начала […]
Огромному количеству пожилых людей в странах СНГ живется несладко. Мизерной пенсии далеко не всегда хватает, чтобы сводить концы с концами. К сожалению, в таких условиях мысли о здоровье и долгих годах жизни уходят на второй план. Но неужели для пенсионеров […]
