Для меня не существует некрасивых, толстых, тощих или обвисших, безнадежных женщин! Есть только женщины без искры в глазах. От этого сияния, исходящего изнутри, зависит всё — как ты выглядишь, как чувствуешь себя и что с тобой происходит. Мы сами ежедневно […]
Если нужно срочно похудеть к торжественному мероприятию, чтобы выглядеть шикарно в любимом платье, армейская диета от «Так Просто!» — это именно то, что тебе нужно! Эта система питания считается достаточно экстремальной, в ней существенно снижено количество калорий, поэтому придерживаться ее дольше […]
Строгие диеты наводят на тебя тоску? К счастью, есть такой продукт, как бананы! Вопреки популярному мнению об их вреде для фигуры, бананы являются лучшей основой для приготовления протеиновых коктейлей. Заменяя таким напитком 1 или 2 приема пищи, ты утолишь голод […]
Кислотно-щелочной баланс (pH), о котором говорится в рекламе популярной зубной пасты, присущ не только ротовой полости, но и всему нашему организму. Нормальный его показатель — 7,2–7,4. Известно, что вся пища, которую мы едим, в процессе переваривания и всасывания дает либо […]
В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения от «Так Просто!» хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он […]
Досадно, когда даже после специальной диеты и упражнений, жир никак не желает покидать область талии и живота. У «Так Просто!» есть отличная новость: представляем напиток, позволяющий за неделю уменьшить окружность талии почти на 10 см! Этим коктейлем можно полноценно заменить обед […]
С жировыми отложениями на руках с возрастом сталкиваются и женщины, и мужчины. Проблема, как правило, дает о себе знать после 30 лет, когда из-за недостаточной физической активности объем мышечной массы уменьшается и замещается жировой тканью. А если добавить к этому […]
Многие люди, страдающие лишним весом, уже опробовали различные напитки, обещающие скорое избавление от лишнего жира. Последние исследования указывают на то, что лучшие результаты показали средства на основе пряностей и специй. Как быстро похудеть без диет Кумин (зира) — фактически самая […]
Весна — это именно то время года, когда сложно найти женщину, не интересующуюся вопросами похудения. «Так Просто!» спешит на помощь и представляет жиросжигающий напиток, который состоит всего из 3 ингредиентов. Благодаря этому напитку за день можно уменьшить длину окружности талии на […]
Ни для кого не секрет, что кофеин — один из главных и самых эффективных компонентов почти всех антицеллюлитных косметических средств. Это вещество из кофейных зерен активно стимулирует обмен веществ в тканях, выводит токсины и расщепляет подкожный жир. Но домашние средства, […]
Уже доказано, что голодание — не самый лучший выбор для борьбы с лишними килограммами. Конечно, всегда хочется получить заметный результат побыстрее! Есть немало способов, способных помочь организму ускорить жиросжигание. Интересное исследование провели в Тегеранском университете медицинских наук. Ученые собрали 2 […]
Будем честны: «Без труда не вытянешь и рыбку из пруда»… Чтобы быть стройной и хвастаться идеальной талией, необходимо немного попотеть. И если нет возможности посещать тренажерные залы, не ленись — хоть немного тренируйся дома! Этот комплекс упражнений поможет тебе избавиться […]
Чтобы быть в форме, необязательно заниматься спортом в тренажерном зале. Можно устроить прекрасный домашний спортзал, было бы желание! Эти упражнения идеально подходят для простой тренировки тела без лишнего напряжения, но с отменным результатом. Кроме быстрого похудения, этот жиросжигающий комплекс упражнений […]
Гормоны и наше здоровье очень тесно связаны. Гормональные расстройства не всегда имеют специфические симптомы. Их проявления бывают похожи на другие недуги и воспринимаются несерьезно. Но эта проблема требует отдельного внимания! Если ты обнаружишь у себя первые тревожные признаки гормонального дисбаланса, […]
Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание. Для всех, кто сейчас занят похудением, эта двадцатка продуктов станет счастливым козырем. Еда, которая способствует сжиганию жира, — это […]
Кто из женщин не мечтает скинуть хоть несколько лишних килограммов? Для некоторых эти несколько превращаются даже в несколько десятков и, достигнув своей цели, многие получают только разочарование вместо ожидаемого удовлетворения. Сегодня «Так Просто!» поведает тебе историю писательницы Элины Бейкер, которая когда-то […]
