6 самых вредных продуктов. И не говори потом, что тебя не предупреждали!

Прилавки магазинов изобилуют пестрыми упаковками различных сладостей и вкусностей. Но реальность такова, что в яркой обертке нам, покупателям, нередко подсовывают настоящую отраву. «Так Просто!» с заботой о своих читателях подготовил списком самых вредных продуктов. Запомни его, чтобы, делая покупки в очередной раз, обезопасить себя и сохранить здоровье родным.

Вредные продукты питания

  1. Трансжиры
    маргарин

    Трансжиры — ненасыщенные жиры, получаемые искусственным путем из жидких растительных масел. Методом гидрогенизации жидкие масла превращают в твердые: маргарины и спреды. Такой вид жиров вреден для нашего организма, они полностью меняют метаболизм на клеточном уровне, способствуя накоплению токсинов.

    В результате систематического употребления в пищу трансжиров наблюдается увеличение риска развития диабета, снижение уровня тестостерона у мужчин, угроза атеросклероза, ожирение, рак.

    Продукты, содержащие трансжиры: маргарины, мягкие растительные смеси, спреды, майонез, кондитерские изделия (печенья, торты, пирожные), замороженные полуфабрикаты, плавленые сырки, творожные массы.

    С маргарином всё понятно, но вот знала ли ты, что сливочное масло жирностью 72,5 % также не пригодно для употребления. Натуральное сливочное масло бывает только не ниже 82,5 % жирности.

  2. Синтетические сахарозаменители
    сахарозаменители

    Самые известные искусственные заменители сахара — аспартам, сахарин, сукламат — черезвычайно вредны для здоровья.

    Так, широко распространенный аспартам при температуре 30 °С распадается на формальдегид, метанол и фенилаланин и вызывает бессонницу, нарушения пищеварения, головные боли, учащенное сердцебиение. Сахарин — канцероген, провоцирует возникновение опухолей. Сукламат же очень аллергенен.

    Газированные сладкие напитки, леденцы, жевательные резинки и «диетические» сладости — источник вредных подсластителей. Если хочешь ограничить потребление сахара, используй в качестве альтернативы мёд, фруктозу, стевию.

  3. Колбасные изделия
    колбасные изделия

    О вреде колбасных изделий столько всего написано, но как же они аппетитно выглядят и пахнут! Жаль только, что все эти сосиски, копченые и вареные колбасы, магазинные паштеты, ветчина — всего лишь пустышка.

    40 % веса этих изделий составляют жир, шкура, субпродукты и даже костная мука, а остальное — гель, который в специальном аппарате при взаимодействии с субпродуктами превращается в кусок «мяса». Усилители вкуса, усилители цвета, консерванты, коптильная жидкость (с формальдегидом) сделают свое дело — ароматная и сочная буженина готова…

    Не позволяй производителям наживаться на твоем здоровье, покупай натуральное мясо и готовь с ним полезные блюда для своей семьи, например домашние сосиски.

  4. Король вкуса — глутамат натрия (Е-621)
    глутамат натрия

    Что здесь сказать… Глутамат натрия добавляют в большом количестве в чипсы, сухарики, бульонные кубики, колбасные изделия, синтетические приправы, которые и так безвредными не назовешь. Чтобы обезопасить себя, читай внимательно информацию на упаковке и воздержись от покупки таких товаров.

  5. Шоколадные изделия и карамель
    конфеты

    На отечественном рынке настоящий шоколад — редкость. Большей частью это композиция из различных заменителей, гидрожиров, эмульгаторов и красителей. Выбирая шоколад, остановись на горьком. Состав натурального шоколада: какао-масло (никакого пальмового, соевого или хлопкового в нём быть не должно), какао-бобы, лецитин, сахарная пудра.

    В карамели же сейчас столько различных эссенций, что о сохранности зубной эмали говорить не приходится. Большое содержание сахара не добавляет плюсов конфетам.

  6. Полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления
    полуфабрикаты

    Если подсчитать сколько крабовых палочек производится и потребляется в мире, получится, что никаких крабов на это дело не хватит.

    Крабового мяса в палочках нет, а есть рыбный фарш, вода, крахмал, растительное масло и целый ряд загустителей, ароматизаторов, усилителей вкуса. Употреблять их в пищу или нет — дело твое, но вот многие представители кошачьей братвы от этого продукта отказываются…

    Лапша и картофельное пюре быстрого приготовления — привычные для многих продукты. Но подумай, нужна ли тебе такая химическая атака на организм? Пельмени, котлеты, рыбные палочки, еда из уличных ларьков также не прибавят тебе здоровья.

Здоровая еда может быть вкусной: не позволяй недобросовестным производителям манипулировать твоими желаниями и привычками. Живи здорово!

Твоим друзьям необходимо узнать важную информацию, содержащуюся в этой статье.

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментариев 48

  1. Евгений

    Фруктозу тоже нельзя.

  2. Аоделилась подруга. Ходит на йогу. На 2м году обучения повели в морг. Патологоанатом сказал, что у трупов полугодичной давности не разрушается печень, внутренние органы и сосуды из-за кальциеирования стен… Вот так мы и питаемся… 21 век на дворе…

  3. А что же тогда есть? Бред

    • Как что? Натуральные природные продукты. А они не растут в магазинах.

  4. Татьяна

    Я за мясо и рыбу! Мне не сложно обходить стороной рыбу Морячек или др вакуум. Папа работал на мясокомбинате. Колбасу мы не ели. Но была деревня и бабули. Теперь конечно сложнее… Нет денег ,покупаем колбасу. Только я её вкусной не считаю. Грибы, сало, мясо, рыба намного дешевле. Гречка , овощи тоже не дорогие. Специи выбираю без добавок. И сыты ! Зачем грызть землю? Еды валом ,просто херню покупать не нужно а её на прилавках валом..Каждый сам выбирает как жить!

  5. Естественная жирность масла 70-76%. Вологодское (82%) получается дополнительной промывкой водой, что уменьшает сроки хранения потому что вымываются и бактерии. Натуральное масло или нет можно определить просто: при температуре воды 28-30 градусов оно полностью должно раствориться.

  6. Григорий

    Автор ошибается в первой рубрике есть ГОСТ на масло с жирностью 72% и 62%

  7. простите за ошибки в тексте чтото мой телефон с ума сошол словарь сам включился :)

    • Соткилава

      Ничего, со словарём Вы хотя бы грамотным кажетесь.

  8. Чужой это и не более чем это писать лучше вспомнили бы об маленькой сигарета и об ее вредоносного рассказали бы

  9. Koro4e ni4o zrat nelza….nado budet grizt zelmlju…. ?

  10. Бред какой-то. Если глютамата навалить много, изделие в рот не возьмёшь. Жрите траву,да и то. ..

  11. Vseo pravilino!!! no slojno vseo eto sobliudati, osobeno kogda ti jiveosh v Gorode..

  12. Vseo Pravilinno!!! no trudno vseo eto sobliudati, osobeno kogda ti jiveosh v Gorode…

  13. Хорошо жить в небольшом городке—в деревне можно купить баранины! Колбасу не ем уже лет несколько—дрянь! В огороде своя морковь, лук, чеснок и пр.Так что получаю в пищу минимум химии!

  14. Александр

    Итак переходим на подножный корм!

  15. Бред сумашедшего

  16. Отложил в сторону шмат глутамат натрия, который только что кушал с чаем.

  17. Даже если готовить самому, где взять чистые исходные продукты: мясо нашприцовано мука «улучшена» разрыхлителями и улучшителями, фрукты и овощи полны химикатов. Подсобным хозяйством обзавестись?

  18. Принимают мужика в партию, задают ему вопросы:

    — Ради партии, курить бросишь?

    — Ну, брошу.

    — А сможешь ради партии бросить пить?

    — Нууу, ради партии смогу.

    — А женщин ради партии оставишь?

    Мужик задумался:

    — Ну если ради партии, только ради нее.

    — А жизнь за партию родную отдашь?!!!

    — Конечно отдам, зачем такая жизнь нужна?

    • Бусинка

      Мне вчера этот анекдот рассказали :)

  19. Ваше здоровье в Ваших руках. Будьте здоровы!

  20. Бусинка

    Полностью согласна. Мясо и все производные такового уже не ем 4 года и нормально, ниразу не возникло желания поесть трупятины. С рыбой сложнее… а вот палочки да, тут не надо быть профессором, чтобы понять, что это сплошная химия. Если питаться, то лучше конечно эко- продукты, но они дорогого стоят. Моя цель- это прана. :)

  21. и что теперь может не есть???

  22. Фотографии ваши приложите, умники с сосиской! Жизнь — это не только количество прожитых лет, но и качество. Ты то, что ты ешь! Подругому быть не может.

  23. Посмеялась от души.То есть по логике сейчас нам всем надо на вискас переходить.Кошки ж его жрут,аж трясутся.))

    • Ксения

      Мои кошки вискас не едят :) Наложишь им это, потом они приходят и просят, а вискас не тронут. Там тоже много добавок

    • Наталья

      Точно подмечено, лайк)))) Долго не покупали котам вискас, приобрели — кошка аж мусорку перевернула, видимо, от пакетика шел аромат, и она надеялась еще урвать «вкуснятины».
      А крабовые палочки 2 мои кошки едят (хотя, как и все животные, секут фишку и ерунду есть не будут), семгу не едят, а их вот с удовольствием, переходящим в восторг, но не всех производителей, надо сказать.

  24. Ребята,почитать в интернете,так есть вообще вредно! А масло и мясо — это яд! А что касается всеми любимых крабовых палочек — это уж точно,поел и прощайся с жизнью))) Бред . Сейчас все продукты вредные,даже овощи и фрукты — это отрава полнейшая! Может прекратить есть вообще? А мое мнение,если хотите,конечно,ешьте на здоровье все что вам нравится,все равно больше ,чем суждено сверху не проживем. Хотя я тоже иногда в чем то себе отказываю,ем без фанатизма,так сказать,но не считаю,что все вредно,очень вредно! Кушайте на здоровье и с удовольствием!

  25. Ребята,почитать в интернете,так ничего есть нельзя. Мясо,говорите,купить? А мясо что? Чистейший продукт? Чем кормят свиней и коров одному только Богу известно! Так что меньше замарачивайтесь и ешьте то,что вам нравится. Больше чем суждено + не проживете!)))

  26. Готовьте сами. Покупает мясо и делаете сосиски ,колбасу. В инете очень много рецептов. Даже ветчину. Сперва будет трудно. Зато вы 100% знаете что в вашей колбасе нет химии.

  27. Научитесь готовить. Покупаете мясо и сами делаете.Сосиски,колбаску. Вот тока будет вкуснее намного. Своё. И кошка ест.На магазинные сосиски бывает кошка и не смотрит .А выглядит в полне апетитно.

  28. Екатерина

    Только, что съела булку с сосиской и картошкой и мне так хорошо)

  29. Блин, очередной приверженец «правильного питания». Краткое резюме статьи: жить вредно, от этого умирают! Да и насчёт того, сто от крабовых палочек отказываются кошки…. Может, у автора и неправильные (или правильные с его точки зрения) питомцы, но все кошки, которых я знаю, готовы душу продать за кусочек этого продукта! Порт том, что колбасу и даже не всякое мясо едят! Так что делайте выводы, господа!

  30. А после статьи надо написать, что же все-таки можно есть. И так уже сахар не ем, на конфеты, печенье и колбасу не смотрю. Недавно слышала, что и курятину есть вредно, потому как выращена на гормонах роста. Людииииииииии я кушать хочу.

  31. А почему разрешают это все производить?

  32. Vsio naxren, ia perestaiu kushat. k Chortu emulgatori ))

  33. დედა მოუააა

  34. Если все такое некачественное, то почему эти продукты лежат на прилавках? Куда смотрит Роспотребнадзор?

  35. Все верно, так и есть, единственное, что и горький шоколад можно сделать из тех же заменителей какао-масла.

  36. Ага, ни в коем случае не дышите городским воздухом — он на 75 — 80% углекислый газ и прочий шлак. Не пейте городскую воду. Не ешьте овощей и фруктов зимой — потому как методы их выращивания и хранения покрыты мраком.

    Все живите на Гоа, пейте чай только с левого склона волшебной горы. Спите по 12 часов в сутки.
    И работать не надо — это вредно. Особенно в городах.
    Что за бред? Скажите о вредных продуктах ветеранам ВОВ, которые на войне чем только не питались и дожили до наших дней несмотря на все отрицательные факторы.

  37. Nu tāk… ocenj slabenkaja statja.
    Jesli vso vremja hlestatj chistuju vodu, to toze budut problemi, tak 6to nepitj bodi?
    Vsemu jestj svoj predel. I je64o navernaje 2 pa4ki margarina v god nikavo neubila… mne tak kazetsa. A jesli jevo zhratj v chistom vide… nu tagda, hrenova.

  38. ну вот не есть ииииии….. вуаля есть то и не чего..все вредное. все химическое…

  39. Василий

    Какой же бред! Что уж говорить про здравый смысл, если даже просто грамматика хромая-прехромая! Уберите с сайта эту ахинею, не позорьтесь.

  40. Алёна Сергеевич Мамаладзе

    Все бред, ешьте на здоровье, а если не хотите то не ешьте.

  41. Про масло, которого якобы не бывает меньше 82,5% жирности — откровенный бред. Почитайте специализированную литературу прежде чем публиковать ерунду.

  42. Спасибо, всё совершенно верно! Поэтому столько болезней.

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.