Метка: Диета

Объясняем на пальцах: сколько еды нужно съедать за раз. Да это же лучше любой диеты!
Здоровье

Объясняем на пальцах: сколько еды нужно съедать за раз. Да это же лучше любой диеты!

Чтобы похудеть, не обязательно жестоко себя ограничивать и отказываться от некоторых любимых продуктов! Секрет здорового похудения — в количестве еды, которую ты съедаешь за раз. Научный журнал Guard Your Health опубликовал ряд исследований, которые доказывают, что в последнее время проблема […]

Понимающий врач: «Ко мне приходят вот с такими огромными животами! Сразу говорю, нужно отказаться всего от 1 вещества…»
Здоровье

Понимающий врач: «Ко мне приходят вот с такими огромными животами! Сразу говорю, нужно отказаться всего от 1 вещества…»

В погоне за стройным телом женщины часто прибегают к радикальным методам. Неделями голодают, изнуряют себя тренировками, нередко получая травмы связок и суставов… Если ты не готова изнемогать от тяжелых тренировок и строгих ограничений в питании, «Так Просто!» предлагает твоему вниманию безглютеновою […]

Как вылечить рак за три месяца без лекарств. Чудесное исцеление при помощи очень простой диеты!
Здоровье

Как вылечить рак за три месяца без лекарств. Чудесное исцеление при помощи очень простой диеты!

Сложно представить, но рак возможно победить уже за три месяца! Достаточно придерживаться простой и доступной диеты. Доктор Джоанна Бадвиг, изобретательница диеты, прожила 95 лет! Всю свою жизнь она посвятила изучению проблемы возникновения рака. Творог против рака В ходе своих исследований […]

6 типов ожирения: о чём говорят лишние сантиметры на твоем теле.
Здоровье

6 типов ожирения: о чём говорят лишние сантиметры на твоем теле.

Ожирение — это одно из самых распространенных обменных заболеваний. Нарушение обмена веществ провоцирует множество других недугов, поэтому еще на раннем этапе этой болезни необходимо составить план действий «Как бороться с лишним весом». Не нужно бросаться в крайности и изнурять себя […]

Вино, молоко и еще 2 продукта. Худшее, чем ты можешь накормить свою кожу!
Здоровье

Вино, молоко и еще 2 продукта. Худшее, чем ты можешь накормить свою кожу!

Косметолог Нигба Талиб убеждена: состояние кожи человека указывает на то, чем он питается. Любая потребляемая нами пища отражается на нашем внешнем виде. Существует 4 опасных продукта, от которых стоит держаться подальше. Специалист по уходу за кожей в свои 43 года […]

Встревоженный врач: «Вы станете легче на 30 кг, как минимум, если будете готовить…»
Здоровье

Встревоженный врач: «Вы станете легче на 30 кг, как минимум, если будете готовить…»

В погоне за идеальным телом женщины часто забывают о своем здоровье и причиняют себе немало вреда изнурительными диетами и физическими упражнениями. Но хорошего результата можно добиться и с помощью безопасных диет. Поэтому «Так Просто!» подготовил для тебя план питания на 14 […]

Врач, подбочинясь: «Голубушка, сузить талию на 5 см можно легко, вы не бойтесь…»
Здоровье, Кулинария

Врач, подбочинясь: «Голубушка, сузить талию на 5 см можно легко, вы не бойтесь…»

Для всех, кто уже давно мечтает похудеть, но никак не может на это решиться из-за страха навредить своему здоровью, «Так Просто!» подготовил сегодня абсолютно безопасный и очень эффективный метод. Он способен избавить тебя от лишних килограммов и сантиметров на талии. Всё, […]

10 продуктов, которые стоит исключить из рациона на пути к красивой фигуре!
Советы

10 продуктов, которые стоит исключить из рациона на пути к красивой фигуре!

Каждый, кто решает правильно питаться, часто совершает одну и ту же ошибку, оставляя в своем рационе «здоровые» блюда или продукты, которые на самом деле могут свести на нет все усилия. Новички сметают с полок продукты с маркировкой «0 калорий» или «обезжирено». А […]

Я отказалась от глютена, сахара, молока, алкоголя и кофе на 3 недели. И вот что я узнала!
Здоровье

Я отказалась от глютена, сахара, молока, алкоголя и кофе на 3 недели. И вот что я узнала!

Как ты думаешь, что произойдет с человеком после того, как он откажется от глютена, сахара, молочных продуктов, алкоголя и кофе? Считаешь, что употребление пищи перестанет приносить удовольствие? Всё совсем наоборот, и история женщины, которая на 21 день отказалась от этих […]

«Живот втягивается за 5 дней, бока — за неделю! Это питание как бы усиливает все пищеварительные…»
Здоровье, Советы

«Живот втягивается за 5 дней, бока — за неделю! Это питание как бы усиливает все пищеварительные…»

Если ты хочешь быстро похудеть, тебе нужно обратить внимание на правильную пищу и частоту ее приема. Этот план сброса веса разработали специально для сотрудников General Motors, которые хотели похудеть. Фирма поддерживает тех работников, которые хотят следить за своим здоровьем. Такая диета поможет и тебе […]

Волшебный рецепт от выпадения волос, ломких ногтей и бессонницы!
Здоровье

Волшебный рецепт от выпадения волос, ломких ногтей и бессонницы!

Если тебе знакома проблема выпадения волос, ты будешь крайне удивлен: это явление можно остановить, не используя специальные шампуни, маски и гели. Даже не так: наружные средства совсем не устраняют проблему, лечить волосы необходимо изнутри… Для начала разберемся с причинами облысения, […]

10 самых вкусных перекусов, в которых содержится меньше 100 калорий.
Здоровье

10 самых вкусных перекусов, в которых содержится меньше 100 калорий.

Всем, кто сидит на диете или ведет здоровый образ жизни, хочется напомнить, что перекусы можно сравнить с медалью — они тоже имеют две стороны. Если придерживаться правильных основ похудения и употреблять в пищу легкие и низкокалорийные перекусы — то это […]

Что нужно есть, чтобы росли мышцы: 11 продуктов с самым высоким содержанием белка.
Здоровье

Что нужно есть, чтобы росли мышцы: 11 продуктов с самым высоким содержанием белка.

Хорошая физическая форма — это когда много мышц, быстрый обмен веществ, ничего нигде не висит и человек чувствует себя замечательно. Для некоторых это — естественное состояние, но большинство людей прикладывают героические усилия для того, чтобы выглядеть отлично. Спорт лишь наполовину решает проблемы […]

Родителям этой девочки удалось вылечить ее от экземы. Но на какие жертвы им пришлось пойти!
Здоровье

Родителям этой девочки удалось вылечить ее от экземы. Но на какие жертвы им пришлось пойти!

Родители Майи впервые столкнулись с экземой, когда их дочь была еще младенцем. Врачи поставили неутешительный диагноз и рассказали, что воспаление кожи в виде чешуйчатых пятен, которые практически полностью покрывают тело ребенка, — генетически неизлечимое. Однако стоит отдать должное упорным родителям, которые […]

Избавься от надоедливых килограммов, используя эти 5 правил. Такого твое тело точно не ожидает!
Здоровье

Избавься от надоедливых килограммов, используя эти 5 правил. Такого твое тело точно не ожидает!

Гормоны играют важную роль в жизни каждого человека. Именно от них зависит наш вес, рост, структура и объем волос, размер груди, тип кожи и даже настроение. Несмотря на то, что гормоны — невидимые глазу вещества, их влияние на организм огромно. Например, если […]

Итальянская диета «Бабочка»: секрет стройности итальянок раскрыт!
Советы

Итальянская диета «Бабочка»: секрет стройности итальянок раскрыт!

Наверное, каждая женщина хоть раз в жизни сидела на диете. Но, к сожалению, не все они настолько эффективны, как хотелось бы. Если ты давно мечтаешь об идеальных формах, тебе стоит испытать на себе потрясающий эффект диеты, которую «Так Просто!» подготовил сегодня. […]

Как один бокал красного вина в день повлияет на твое психическое здоровье.
Здоровье

Как один бокал красного вина в день повлияет на твое психическое здоровье.

В Интернете можно найти очень разные мнения по поводу пользы или вреда одних и тех же продуктов питания. Например, сегодня считают, что шоколад может продлевать жизнь, а завтра решат, что он будет тебя убивать. Но если разговор заходит о красном […]

13 свойств огурца, о которых вы даже не подозревали
Здоровье

13 свойств огурца, о которых вы даже не подозревали

Свежий огурец — это дорогой гость на любом столе. Многие из нас едят этот продукт и даже не задумываются о его невероятной пользе. Тем, кто хочет вывести токсины из организма, похудеть, улучшить состояние кожи, следует есть этот зеленый овощ каждый день. […]